Nome

Mamdouh Elssbiay "Big Ramy"

DATA DE NASCIMENTO

16/9/1984

ALTURA

1.76m

PESO

144 kg

CIDADE NATAL

Kafrelshikh - Egito

RESIDÊNCIA ATUAL

Kuwait

Career highlights

2012 Kuwait Golden Cup - 1° lugar
2012 Amateur Olympia - 1° lugar
2013 New York Pro Championship - 1° lugar
2013 Mr. Olympia - 8° lugar
2014 New York Pro Championship - 1° lugar
2014 Mr. Olympia - 7° lugar
2015 Mr. Olympia - 5° lugar
2015 Arnold Classic Europa - 4° lugar
2015 EVLS Prague Pro - 2° lugar
2016 Mr. Olympia - 4° lugar
2016 Arnold Classic Europa - 2° lugar
2016 IFBB Kuwait Pro - 1° lugar
2016 EVLS Praga Pro - 1° lugar
2017 Mr. Olympia - 2° lugar
2017 - Arnold Classic Europa -1° lugar
2018 Mr. Olympia - 6° lugar

PRODUTOS FAVORITOS

Dr. Feaar Pina Colada

QUANDO E PORQUE COMEÇOU A TREINAR?

25 anos atrás, porque queria experimentar algo diferente.

COMO ENTROU NO MERCADO FITNESS?

Meu irmão mais velho treinava e eu queria ficar grande como ele.

QUAIS SÃO OS SEUS EXERCÍCIOS FAVORITOS?

Agachamento pesado e exercícios inclinados com peso.

QUAL É A SUA PARTE DO CORPO FAVORITA?

Pernas

QUEM É A SUA INSPIRAÇÃO NESTE ESPORTE?

Meu amigo Victor Martinez

O QUE FEZ VOCÊ SE INTERESSAR EM FAZER PARTE DO TIME DRAGON PHARMA?

A Dragon oferece uma excelente linha de produtos que são alidos perfeitos a minha rotina. Eu sabia que meus seguidores iriam gostar da variedade de produtos hardcore que a Dragon oferece.

QUAL É O SEU PRINCIPAL OBJETIVO DE TREINO ATUALMENTE?

Ser o melhor bodybuilder do planeta.

QUAL É A SUA REFEIÇÃO FAVORITA NO DIA DO LIXO?

Hamburguer e batata frita, muita batata frita (rs)

QUAL É O SEU HOBBY FOR A DA ÁREA FITNESS?

Assistir TV e brincar com meus filhos.

QUAL É O SEU CONSELHO PARA AQUELES QUE DESEJAM ENTRAR NO MUNDO FITNESS / BODYBUILDING?

Acredite em você mesmo e no seu trabalho árduo. Resultados reais não acontecem em dias, meses ou anos, mas sim após muitos anos de trabalho pesado e consistência.

SUPLEMENTAÇÃO

MANHÃ  
PRÉ-TREINO Mr. Veinz, Venom and ATP Force
INTRA-TREINO Dr. Feaar
PÓS-TREINO Isophorm