
Victor Thomé
Jogador de Futebol Americano
Nome
DATA DE NASCIMENTO
ALTURA
PESO
CIDADE NATAL
RESIDÊNCIA ATUAL
Career highlights
3x Campeão Brasileiro de Futebol Americano 1°
3x Campeão Capixaba de Futebol Americano
2x Campeão Mineiro de Futebol Americano
2x Campeão Conferência Sudeste Futebol Americano
Vice-Campeão Nacional Universitário College Fotball Mexico
PRODUTOS FAVORITOS
SOBRE
Victor é atleta de futebol americano a mais de 11 anos, estudante de administrador de empresas, educação física. Nas horas vagas Victor adora praticar outros esportes, além de ser amante da musculação e bodybuilding. Victor adora viajar com a família e amigos e é grato por tudo que o esporte o proporcionou, como viajar e conhecer vários lugares no Brasil e no mundo, além de conquistar vários títulos e histórias, mas ele quer e busca sempre mais.
QUANDO E PORQUE COMEÇOU A TREINAR?
Comecei a treinar musculação em 2008, no mesmo ano em que iniciei no Futebol Americano para melhorar a minha performance no campo.
COMO ENTROU NO MERCADO FITNESS?
Futebol Americano é dos esportes coletivos que mais creasce no Brasil e como não tinha gente que trazia conteúdo para este público, eu comecei a fazer. Tenho grande tendência a obesidade e é um esporte popularmente cenhecido como esporte de "gordo", além de mostrar que da para ter um físico atlético e jogar em alta performance, também trago conteúdo específico para o esporte. Por ser um esporte que exige muita força física, os suplementos são fundamentais para o ganho de massa e uma boa performance em campo, e ai fui introdizudo pela Dragon Pharma como o atleta de futebol americano que representa a marca no esporte.
QUAIS SÃO OS SEUS EXERCÍCIOS FAVORITOS?
Deadlift e agachamento
QUAL É A SUA PARTE DO CORPO FAVORITA?
Pernas
QUEM É A SUA INSPIRAÇÃO NESTE ESPORTE?
No futebol americano, não me inspiro em pessoas, mas sim na possibilidade desse esporte de mudar vidas, então minha inspiração no esporte é o próprio esporte e a determinação que ele causa nas pessas, eu amo o processo e amo ser atleta.
O QUE FEZ VOCÊ SE INTERESSAR EM FAZER PARTE DO TIME DRAGON PHARMA?
Uma marca de qualidade, que entrega em suas fórmulas tudo que promete e sempre foi muito elogiada pelos seus clientes, sempre gostei dos produtos e quis fazer parte d time de atletas. É uma marca que responde aos seus seguidores e acredita no esporte (em geral) e em atletas.
QUAL É O SEU PRINCIPAL OBJETIVO DE TREINO ATUALMENTE?
Meu principal objetivo sempre foi a alta performance no meu esporte e em paralelo a isso, manter uma estética relativamente boa dentro das condições que meu esporte permite.
QUAL É A SUA REFEIÇÃO FAVORITA NO DIA DO LIXO?
Hamburguer, pizza e churrasco.
QUAL É O SEU HOBBY FOR A DA ÁREA FITNESS?
Ficar com a família, comer uma boa comida, bater papo e viajar.
QUAL É O SEU CONSELHO PARA AQUELES QUE DESEJAM ENTRAR NO MUNDO FITNESS / BODYBUILDING?
Seja você mesmo, nunca perca sua essência, se é algo que você quer de fato, construa o seu objetivo dia após dia, buscando sempre ser o melhor do que no dia anterior.
SEGUNDA | 2 turnos de treino. 1- treino funcional. 2- musculação membros inferiores completo | ||||
TERÇA | Musculação membros superiores completo | ||||
QUARTA | 2 turnos de treino. 1- treino funcional. 2- treino de futebol americano (campo) | ||||
QUINTA | Musculação membros inferiores completo | ||||
SEXTA | Descanso | ||||
SÁBADO | Braços - triceps, biceps e antebraço | ||||
DOMINGO | Treino de futebol americano |
DIETA | |||||
REFEIÇÃO 1 | 6 fatias de pão integral + 100g frango + 1 colher crème de ricota | ||||
REFEIÇÃO 2 | 150g proteína + 150g arroz + 110g feijão + salada | ||||
REFEIÇÃO 3 | 6 fatias de pão integral + 100g frango + 1 colher crème de ricota | ||||
REFEIÇÃO 4 | 150g proteína + 100g arroz + 75g feijão + salada | ||||
REFEIÇÃO 5 | 2 bananas + 30g aveia + 15g pasta de amendoim + 1 dose Isophorm | ||||
SUPLEMENTAÇÃO | |||||
MANHÃ | Black Viper | ||||
PRÉ TREINO | Venom, Mr. Veinz, ATP Force e Dr. Feaar | ||||
INTRA TREINO | Dr. Feaar | ||||
PÓS TREINO | Isophorm e antes de dormir melatonina e Flex-8 |