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DragonCast - Dá pra secar e ter uma vida social? -Rhuan Lima

Alcançar um físico diferenciado, com volume muscular, seco, sem gordura é uma tarefa possível. Mas é uma tarefa árdua, que exige dedicação, disciplina e determinação. Para conseguir esse feito, você precisa garantir que todas as refeições sejam feitas, todos os treinos realizados.

E durante muito tempo foi criada uma narrativa de que você precisaria abrir mão de tudo o que é bom e legal na vida para alcançar o físico dos sonhos. Sem festas, sem reuniões de família, sem dias off.

Mas muitos se questionam: É realmente impossível ter um físico ter um físico diferenciado e manter uma vida social funcional?

Cada vez mais treinadores, nutricionistas e coaches vem nos mostrando que sim, é possível!

E o nosso convidado de hoje, o Coach e Expert Dragon Pharma Rhuan Lima, vem nos mostrar como ele vem conseguindo implantar um método de sucesso onde é possível alcançar um físico fantástico e uma vida social ativa.

 

 



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