DragonCast - Dragoncast - A Importância da Digestão - Tayane Angely
Você é o que você come? Não é bem assim. Na verdade, você é o que você absorve.
Isso não é nenhum segredo, se você busca um físico melhor e se esforça para ter melhores resultados na academia, temos certeza que você se preocupa com sua dieta e sempre garante a ingestão adequada de macronutrientes de acordo com seus objetivos.
Mas a grande pergunta é: Você está absorvendo tudo o que ingere? Você tem cuidado e preparado o seu sistema digestivo para que ele seja tão eficiente na digestão quanto você é nos seus treinos?
A digestão é um dos processos mais importantes e mais negligenciados quando o assunto é performance física e estética. Se você não conseguir absorver tudo o que come, todo o seu esforço na dieta tem sido em vão.
Nesse episódio, Tayane Angely vai te mostrar maneiras efetivas de aprimorar e dar suporte ao seu sistema digestivo, te mostrar quais alimentos vão te ajudar a ganhar massa e perder gordura enquanto melhoram sua função intestinal e revelar suas estratégias para que você tenha sua saúde aprimorada e seus resultados acelerados!
Mais um episódio imperdível do DragonCast!
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