DragonCast - Isa Pereira - Meu Ritual Pré-Treino
Nesse episódio do DragonCast, Isa Pereira, uma das mais bem Sucedidas Wellness do Mundo, fala sobre o seu ritual Pré-Treino.
Ela revela seus segredos e mostra como simples ajustes podem tornar seus treinos ainda mais eficientes e anabólicos.
O que comer, quando comer, quais suplementos usar e uma estratégia muito utilizada pelos atletas de ponta que vai mudar totalmente os seus treinos.
Tudo isso e muito mais nesse episódio imperdível do Dragoncast!
Leia também o artigo da Isa sobre refeição Pré-Treino em nosso blog. Lá ela mostra com mais detalhes como faz as suas refeições antes de treinar!
https://dragonpharmabrasil.com/blogs/nutricao/como-fazer-a-refeicao-pre-treino
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