DragonCast - Tayane Angely - Motivação x Disciplina
Você é uma pessoa disciplinada nos treinos? Você acha que a falta de motivação pode estar atrapalhando sua evolução na academia?
Você acha que sua rotina pesada de trabalho e velhos hábitos estão sabotando e evitando que você extraia todo resultado possível de seus treinos?
Nesse episódio, a Treinadora e Nutricionista Tayane Angely vai te ajudar a entender como organizar alguns processos para que você consiga atingir um nível de foco e disciplina que você nunca imaginou ser possível.
No final, a Tayane vai compartilhar com vocês os 3 passos para criar uma rotina otimizada e criar hábitos poderosos, que já ajudaram centenas de seus clientes a acabar de uma vez por todas com a autossabotagem e conseguir resultados consistentes e duradouros no shape.
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