DragonCast - Treinador Kaká - Dieta ou Treino?

Nesse episódio, Treinador Kaká fala sobre uma das perguntas mais frequentes - o que é mais importante? Dieta ou Treino?

Com sua experiência de 22 anos, ele destrincha a ciência do treinamento e dará uma resposta que poderá alavancar rapidamente seus resultados.


Kaká explica por que iniciantes e avançados deveriam ter estratégias nutricionais e de treino diferentes e finaliza com uma dica valiosa, que eu tenho certeza que irá agregar algo bem legal em seus treinos - os 3 passos imprescindíveis para um físico fenomenal.


Quer mudar seus treinos e resultados? Esse podcast é pra você!

 

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