Aeróbio em jejum: Fazer ou não fazer?

Fala, galera da Dragon! É uma satisfação tremenda receber vocês aqui no meu espaço, no blog da maior empresa de suplementos para performance esportiva do mundo, a Dragon Pharma. Tenho certeza que você já deve ter ouvido falar, já pensou ou até mesmo já pratica o famoso aeróbio em jejum, não é mesmo? Pois bem… Apesar do modismo do tema, essa é uma prática relativamente antiga entre os fisiculturistas e pessoas que desejam otimizar o seu processo de queima de gordura corporal. Mas, você sabe quais são os fundamentos dessa prática? Sabe quais são os princípios fisiológicos que sua teoria nos traz? E, mais do que isso, será que ele realmente é eficiente para todas as pessoas ou ainda, será que ela de fato funciona em algo? Se você quer descobrir a resposta para essas e outras perguntas, convido-o para que possa assistir este vídeo que fiz para compartilhar um pouco mais do que sei é acredito a respeito do tema.

1k Então, galera, depois de muitas dúvidas esclarecidas, caberá a você decidir se deve ou não usar aeróbios, sendo que a ajuda profissional é sempre indispensável! Não deixem de conferir mais atualizações no meu Instagram @renato_cariani. Espero vocês na próxima oportunidade e, muito obrigado por terem chegado até aqui!