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LUANA MENDES

Carioca, estudante de Ciências Sociais que caiu no mundo fitness por acaso. Aos 15 anos estava insatisfeita com minha autoestima e resolvi entrar para academia, que até então, odiava. Aos poucos o treino passou a ser o melhor momento do meu dia, fui mudando não só o meu corpo, mas também meu astral, minha energia e minha relação com os outros. Fui descobrindo uma paixão e um hobby ao mesmo tempo, nos meus 4 primeiros meses de academia emagreci 10kg, aos 15 anos, e depois fui de 75kg para 60kg.Em 2015, Morei quase 2 anos na Noruega e lá fiz um curso de Personal Trainer e Coaching, mas era apenas por hobby, não era algo que pretendia seguir profissionalmente. Ao fim de 2018, já estava morando no Rio novamente, e após ter perdido mais 25kg, recebi o convite para treinar na academia DNA e lá me apaixonei de novo pelo fitness, parecia que finalmente tinha me encontrado. Após quase 1 ano treinando na DNA, surgiu a oportunidade de trabalhar lá, e assim fui cursar educação física, e atualmente faço 2 faculdades.Hoje dou aulas na DNA sob supervisão dos professores formados, e nas minhas redes sociais, Instagram e Youtube, conto um pouco dos meus processos de emagrecimento, compartilho dicas, minha rotina e tento ajudar as pessoas a terem uma melhor qualidade de vida, se sentirem melhor consigo mesmas, e converso com pessoas que já passaram pelas mesmas coisas que eu, sempre com muito humor e como sempre digo, curtindo o processo, mas sem muitas neuras e tabus. Muitos falam que se identificam comigo justamente por eu mostrar a realidade e ser sempre sincera, sem papas na língua e conversar abertamente, tratando meus seguidores como meus amigos.

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